Celulit – Mitovi, Istine i Efektivna Rešenja

Da li muškarcima zaista smeta celulit?

Na forumima često izbija tema o tome koliko muškarcima zapravo smeta ženski celulit. Dok neki korisnici tvrde da je to "najnormalnija pojava" koja ne smeta "pravim muškarcima", drugi ističu da estetski izgled ipak igra ulogu u privlačnosti.

Kao što jedan korisnik kaže: "Meni je iskreno to najnormalnija pojava... pravi muškarci ni ne primete celulit – to primećuju samo mlakonje koji ne mogu ništa da navataju."

Međutim, zanimljivo je da se paralela često povlači i sa muškom "stomačinom", gde se slažu da umerena količina ne smeta, ali preterano izražena može biti problematična.

Zašto se toliko govori o celulitu?

Kao što korisnica lana92 primećuje: "Sa svih strana nas bombarduju anticelulit proizvodima..." Industrija lepote godinama profitira od nesigurnosti žena, nudeći brojna "čudotvorna" rešenja.

Činjenica je da celulit ima oko 80-90% žena, što ga čini potpuno normalnom pojavom, nezavisno od telesne težine. Kao što jedna korisnica ističe: "Zabluda je da celulit imaju samo debele žene."

Šta zapravo deluje protiv celulita?

Na osnovu diskusija sa foruma, evo šta korisnici preporučuju:

1. Fizička aktivnost

Gotovo svi se slažu da su vežbe ključne: "Nemam baš nekih problema sa celulitom, vozim bajs, puno se krečem i pijem dosta tečnosti."

Posebno se preporučuju:

• Trčanje ili brzo hodanje (minimum 8km dnevno)
• Plivanje
• Vezbe sa tegovima za oblikovanje nogu i zadnjice
• Preskakanje konopca ("vijača je zakon")

2. Ishrana i hidratacija

Korisnici ističu važnost:

• Pijenja minimum 2l vode dnevno
• Smanjenja unosa soli i šećera
• Izbegavanja gaziranih pića i alkohola
• Uvođenja čajeva (posebno bršljanov čaj)
• Dovoljnog unosa proteina i vlakana

3. Kozmetički tretmani

Iako mnogi skeptični, neki korisnici hvale određene proizvode:

• Brsljanov gel iz Natura Bel kolekcije (jeftin i efektan)
• Clarinsov Lift Minceur gel (skup ali efektivan)
• Vichy CelluMetric serum
• Domaći tretmani sa termo-folijom

Međutim, upozorenje: "Nikakve kremice i kojekakve mačkalice neće pomoći – to je samo bacanje para. Način ishrane i fizička aktivnost su dve najbitnije stavke."

4. Profesionalni tretmani

Neki korisnici preporučuju:

• Anticelulit masaže (300-900 dinara po tretmanu)
• LPG tretmane (20€ po sesiji, preporuka 14 sesija)
• Endermologiju
• Saunu za detoksikaciju

Test: Da li ste u riziku od celulita?

Korisnici dele jednostavan test sa 15 pitanja (svako "da" = 1 poen):

1. Da li imate vidljivog celulita bez stiskanja?
2. Da li je vaš celulit bolan kada uštinete kožu?
3. Da li imate celulita u više oblasti tela?
4. Da li ste primetili pojavu celulita pre 25. godine?
5. Da li imate izražen PMS?

Ako imate preko 8 poena, preporučuje se hitna promena životnih navika.